推广 热搜: 减肥  饮食减肥  瘦身  减肥食谱  减肥法  瘦身方法  减肥方法  塑身  红豆减肥  饮食瘦身 

两款胡萝卜减肥食谱

   日期:2021-05-01     来源:美姿姿塑身网    作者:wyg19840722    浏览:597    评论:0    
核心提示:美姿姿塑身网是国内领先的减肥瘦身网站,汇聚国内口碑最好的塑形减肥机构、塑身美体产品、健康减肥食谱及健康减肥方法大全,引领纤体塑形新潮流,为爱美的你量身定制健康有效的塑身美体方案!
      胡萝卜虽营养丰富,但要保持其营养,并能被人体真正消化吸收利用,与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。 因其中的胡萝必须细胞壁损坏后才能真正释放,所以要学会控制烹饪中所需要的油脂量,加入适量的油,使其能充分的被人体吸收利用。
凉拌胡萝卜
      凉拌胡萝卜
      主料:胡萝卜两根
      调料:白糖少许、蜂蜜少许
      1、将胡萝卜洗净去皮,切成花瓣形状。
      2、锅中加入水煮沸后放入胡萝卜煮到8层熟,拿盘子盛好。
      3、待凉却后放入白糖蜂蜜拌好即可。
      提示:放入冰箱冷藏后食用更佳
      百合豌豆胡萝卜
      主料:胡萝卜一根、黄豆200g、百合50g、西芹50g、黄瓜50g
      调料:食用油、盐、鸡精
      1、胡萝卜切丁、西芹切小段、黄瓜切成片。
      2、锅内放入适量油,加入胡萝卜翻炒,接着加入豌豆至快熟时,加入百合、西芹,加入适量盐、鸡精翻炒至全熟。
      3、出锅后盛放在摆好黄瓜的碟子中。
 
美姿姿塑身网是国内领先的减肥瘦身网站,汇聚国内口碑最好的塑形减肥机构、塑身美体产品、健康减肥食谱及健康减肥方法大全,引领纤体塑形新潮流,为爱美的你量身定制健康有效的塑身美体方案!
 
标签: 减肥 减肥食谱
打赏
 
更多>同类减肥资讯
0相关评论

推荐图文
推荐减肥资讯
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  粤ICP备12090350号
美姿姿塑身中心