解答:减肥不成功,先量量体温
不要小看温度对人体的作用,35℃的温度,是一个容易促进癌细胞繁殖的温度,体温在35.5℃以下,废物和多余水分无法被人体排出,就会导致双腿肥大,下半身就会瘦不下来。
为什么会这样?原来,新陈代谢是人体热量消耗的重要方式之一,体温下降1℃,人体代谢率大约会降低12%。这意味着,正常体温35.5℃的人和36.5℃的人吃同样的东西,体温低的人就可能多胖12%。正因为如此,肥胖的人多为虚寒体质,女性月经不调、痛经、手脚冰凉和浮肿的病人,无一不是肚脐以下部位冰凉。不改善体质,节食、运动,受尽折磨却还是瘦不下来,反弹也就不奇怪了。