第一，可以多吃一些对皮肤有帮助的食物，如西红柿、猕猴桃、柑橘等，这些食物当中含有丰富的维生素C，能够滋养皮肤，减少黑色素的生成，对于改善皮肤暗黄以及存在斑点的现象具有一定的效果，并且也要注意尽量少吃油腻、辛辣食物，这些食物对皮肤不好，如果经常食用，就会比较容易出现皮肤暗沉以及长痘的情况。
第二，可以使用一些具有美白淡斑作用的面膜，这类面膜当中存在美白淡斑的成分，能够稀释色素、改善皮肤暗黄，但是见效会比较慢，需要长期坚持使用，并且在选购的时候也需要注意质量保障，否则容易发生脸部过敏的情况。
第三，要注意养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，并且由于紫外线会加重皮肤暗黄以及色斑的症状，所以在每次出门前都要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜，并戴上帽子或者是用遮阳伞来遮挡阳光的照射。
第四，可以采取光子嫩肤的方式来祛除斑点以及改善肤色暗黄的情况，它属于一种美容项目，见效比较快，并且安全性也较高，但要注意瘢痕体质、孕妇、皮肤感染等人群不适宜进行光子嫩肤。
