1.莲子百合木瓜汤
准备原料：木瓜，百合，莲子，牛仔，冰糖。
做法：把莲子和银耳泡发后，银耳撕成小块，随后把莲子放入锅中加水煮沸，之后关小火煮上半个小时。同时，把百合也煮软，最后加入牛奶和切好的木瓜块，以及加入百合和冰糖即可。木瓜与莲子百合搭配在一起营养丰富丰胸效果很好，并且还能起到美颜美容的功效哦！
2.木瓜牛奶
准备原料：熟木瓜，牛奶，莲子肉，红枣，冰糖。
做法：选择新鲜的熟木瓜，去皮去核之后切粒备用。莲子肉和红枣用清水洗干净，莲子去心，红枣去核备用。随后把木瓜粒和莲子肉以及红枣放进炖盅里面，并加入牛奶和适量冰糖，隔水蒸煮直到莲子肉熟了即可食用啦！这道木瓜牛奶能让胸部进行二次发育，以及紧致胸部哦！
3.红枣木瓜银耳汤
准备原料：木瓜，红枣，银耳。
做法：把银耳提前一晚泡发，然后洗干净撕成小份。红枣泡上十几分钟去核，木瓜去皮去籽切开切小块备用。把木瓜，银耳和红枣一起倒入锅中加入适量水，随后用大火煮开后转小火，半小时后出锅就可以吃了，也可以适量加点冰糖哦。经常服用这道汤不仅能丰胸，还能补气养血哦。
4.木瓜炒牛肉片
准备原料：木瓜，牛肉片，酱油，芡粉，料酒，沙拉油。
做法：把准备好的牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，然后在加少许芡粉抓拌一下。将木瓜去籽切块，用清水洗干净。然后起油锅，放下牛肉片爆炒，变色即刻起锅。之后，利用锅里的余油炒木瓜，炒到有些软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上即可。木瓜炒牛肉片有着丰富的蛋白质，能起到很好的丰胸作用哦。
5.木瓜牛奶麦片
准备原料：木瓜，纯牛奶，麦片。
做法：把半个木瓜取出果肉切成小颗粒，再与准备好的纯牛奶放在一起调匀，然后装到小碗中，加入适量的麦片，直接放到微波炉中加热2到3分钟取出以后直接吃，丰胸效果特别好。
